Tilbage til SPORT

Målgruppe: Personer med behov for høj-intensiv sportsspecifik træning efter almen genoptræning.

Tidspunkt:
Mandag kl. 18.00 - 19.00
Fysioterapeut: Anders Gadegaard

Indhold:
Holdtræningen indeholder øvelser for sin styrke og stabilitet, på et højt niveau, der udfordrer dig og sikrer, at du er klar til kamp, uanset sportsgren. Foruden styrke og stabilitet vil der være individuelt tilpassede øvelser indeholdende fart og tempo, hurtige retningsskift, hop og landinger i relation til din sportsgren.
Formålet med træningen er, at du kan vende trygt tilbage til din sportsgren i god form og med tillid til din krop. Fysioterapeuten superviserer og guider dig igennem øvelserne og sikrer, at du træner på det rette niveau.

Adgangskrav:
Forundersøgelse hos en fysioterapeut.