Screening på løbebånd

Screening/Servicetjek på løbebånd (30 min. – 499,-)

Målgruppe:

Til dig med smerter omkring ryg, hofte, knæ, ankel, akillessene eller skinneben under eller efter løbet.

Struktur:

En kort personlig samtale (10 min)
Løbestilsscreening (15 min)
Afrunding/anbefalinger (5 min.)

Beskrivelse:

Vi starter med en kort personlig samtale, hvor du får lejlighed til at fortælle om din træning og mål. Du vil blive spurgt ind til din fysiske tilstand, træningshistorik, samt nuværende og tidligere skader. Du kommer op og løbe på båndet og via slowmotion-video gennemgår vi i fællesskab din løbestil. Vi evaluerer løbende under screeningen, hvilket giver mulighed for at lave en detaljeret screening af hele kroppen under løb og afdække selv meget små nuancer i bevægelsen, der kan være medvirkende til at udløse dine smerter.

Du vil blive vejledt til videre forløb med enten tekniktræning i løbet, styrkeøvelser og løbestilsændring.

Screening tager 30 min og du skal møde omklædt og klar i løbesko.