FysioFlow

Skal du have en fantastisk træningsoplevelse med Freja Hansen?

Hvad er FysioFlow:

FysioFlow er en træningsform der er udviklet i Danmark og som arbejder aktivt med kroppens bindevæv for at opnå større bevægelighed og aktivering af ro- og hvilesystemet.

Gennem små serier af 3-5 øvelser, som består af stræk og dynamiske serier, arbejdes der mod en smidigere, stærkere og mere afslappet krop. Du vil blive udfordret på balance, smidighed, styrke og udholdenhed og der er god tid til fordybning i de enkelte øvelser undervejs, som samtidig også tillader tankerne at koble fra i en travl hverdag.

FysioFlow er for alle der føler sig stiv i kroppen og godt kunne tænke sig et frirum med en blanding af fysisk og psykisk velvære. Niveauet tilpasses den enkelte, og alle kan derfor være med.

Tid og sted:

Holdet kører 6 gange frem til sommerferien

Holder er ikke et tænkt som et forløb, men man tilmelder sig hver gang man har lyst til at være med. Man kan starte som ny på alle datoerne.

Du kan være med på holdet disse datoer:

Torsdag d. 4 april 19.30 - Gratis - brug kode "gratisfysioflow" når du bestiller.
Torsdag d. 2. maj 19.30
Torsdag d. 16. maj 19.30
Torsdag d. 13 juni 19.30
Torsdag d. 20 juni 19.30

Holdet foregår på:
Johannedalsvej 17
3650 Ølstykke

Pris og tilmelding:

Prisen er 39 kr. pr gang og du tilmelder dig fra gang til gang på vores onlinebooking i toppen eller bunden af denne side.