Fysioterapeutisk skitræning - Klar til din skiferie

Fysioterapeutisk skitræning

Træningsforløbet:

Så nærmer skiferien sig og folk drager afsted på en aktiv ferie. Det er jo fantastisk at komme ned på pisterne og få rørt sig. Sandheden er dog at rigtig mange ikke er i form til at dyrke en sportsgren som Alpin skiløb i 6-7 dage i træk. Der er især knæene der udsat for hårde belastninger og derfor også i knæene man for de alvorlige ledskader.
Fra den 21. november og frem til onsdag uge 7 har vi et skitræningshold som gør dig klar til din skiferie. Holdet fokusere på forbyggende træning og indeholder både styrke og stabilitetsøvelser. Man vil få sved på panden og vi laver træningen sjov.

Tid og sted:

Holdet varer ca. ½ time og tidspunktet er lørdag kl. 11.30 og og onsdag kl. 19.30. Du bestemmer selv om du vil komme begge gange eller enkelt gang.

Start: Holdet starter fra onsdag d. 21. november 2018

Træningen er på klinikkens adresse:
Johannedalsvej 17
3650 Ølstykke

Pris og tilmelding:

Der er løbende opstart og holdet kan kun købes for minimum 1 mdr.
Voksne - 250 kr.
Børn - 125 kr.
Hele familien(2 voksne + 2 børn) - 500 kr.
Fri træning i maskiner + 49 kr.
DU SKAL TILMELDE DIG HVER GANG PÅ ET LINK DU MODTAGER NÅR DU HAR BETALT