Apopleksihold
Målgruppe: Personer med fysiske følger efter en blodprop eller blødning i hjernen, fx. lammelse af en eller flere muskler, nedsat balance, nedsat styring og koordination af bevægelser samt nedsat stand- og gangfunkion.
Tidspunkt:
Mandag og Fredag kl. 10.00 - 11.00
Fysioterapeut Rikke Stistrup
Indhold:
Holdtræningen indeholder 30-40 min. konditionstræning primært på cykel, gangbånd, romaskine eller crosstrainer. Derudover er der fælles pulstræning i holdsalen hver mandag. Konditions/pulstræningen er højt prioriteret.
De øvrige 10-15 min. består af individuelt tilpasset styrketræning enten i maskiner eller som funktionel træning, der retter sig mod at bedre dine dagligdagsfunktioner.
Det overordnede formål med træningen er at forebygge nye tilfælde af blodpropper eller blødninger i hjernen ved at bedre dit kredsløb. Derudover sigter træningen mod at bedre din balance og styrke musklerne i hele kroppen.
Der vil være regelmæssige tests, ca. hver 3 mdr., mhp. at kunne måle effekten af din træning.
Adgangskrav
Forundersøgelse hos Rikke Stistrup.
- Fysioterapeutisk Holdtræning
- Knæhold (F)
- Bækkenbundshold (F)
- Graviditets- og efter fødselshold (F)
- Ryghold (F)
- GLA:D HOFTE/KNÆ-hold (F)
- GLA:D RYG-hold (F)
- Fysio-Pilates (F/V)
- Styrke-balancehold (F/V)
- Tilbage til SPORT (F/V)
- Nakkehold (F)
- Skulderhold (F)
- Varmtvandsbassin (F/V)
- Fysioterapeutisk træningshold (F/V)
- Apopleksihold (V)
- Sclerose hold (V)
- Parkinsonhold (V)